*30 पर हो तो कैलोरी को कंट्रोल करो । डॉ अर्चिता महाजन सीनियर डाइटिशियन शाह हॉस्पिटल कैथल*
*यह भी एक केमिकल लोचा है कम उम्र में मेटाबॉलिज्म रेट ज्यादा होता है। शरीर आराम में भी अधिक कैलोरी…
Author: admin
ਬੇਗਮਪੁਰਾ ਟਾਈਗਰ ਫੋਰਸ ਨੇ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿਖੇ ਹੋਏ ਲਾਠੀਚਾਰਜ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਨਾਂਮ ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਮੰਗ ਪੱਤਰ
ਡੀ.ਐਸ.ਪੀ. ਸੰਜੀਵ ਸਿੰਗਲਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ : ਬੰਟੀ ਹਰਿਆਣਾ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ,19 ਜੂਨ (ਤਰਸੇਮ ਦੀਵਾਨਾ) – ਆਪਣੇ ਹੱਕਾਂ…
ਗਿਆਰੵਵੀ ਜਮਾਤ ਵਿੱਚ ਵੋਕੇਸ਼ਨਲ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਖ਼ਾਲਸਾ ਕਾਲਜੀਏਟ ਸਕੂਲ ਮਾਹਿਲਪੁਰ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਮਾਨਤਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ /ਮਾਹਿਲਪੁਰ, 19 ਜੂਨ ( ਤਰਸੇਮ ਦੀਵਾਨਾ ) ਸਾਰ ਮਾਹਿਲਪੁਰ ਦੇ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਖ਼ਾਲਸਾ ਕਾਲਜ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ…
आखिर क्यों जंडूसिंघा में बनी अवैध बिल्डिंग का निर्माण नहीं रोक पाया: (जे,डी,ए) नीचे से लेकर ऊपर तक आ रही रिश्वतखोरी की बू
जालंधर/ सुनील कुमार किसके इशारे पर बन गई अवैध बिल्डिंग,( जे,डी,ए) एक जांच का विषय, जल्द ही सामने आएंगे कई…
ਭਾਜਪਾ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨਿਤਿਨ ਨਵੀਨ ਦੇ ਜਲੰਧਰ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ
20 ਜੂਨ ਨੂੰ ਕਿੰਗਜ਼ ਹੋਟਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਵੇਗਾ ਭਵਿਆ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਵਾਗਤ : ਸੁਸ਼ੀਲ ਸ਼ਰਮਾ ਜਲੰਧਰ/18 ਜੂਨ/ ਸੁਨੀਲ ਕੁਮਾਰ ਸਾਰ…
बढ़ती गर्मी और उमस के कारण बच्चों का कद छोटा रहने की संभावना डॉ अर्चिता महाजन*
*बढ़ती गर्मी और उमस के कारण बच्चों का कद छोटा रहने की संभावना डॉ अर्चिता महाजन* *यह दावा जर्नल Science…
DRUGS:ਬਰਨਾਲਾ,ਭਾਰਤੀ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਸੈਨਾ ਦਾ ਜਵਾਨ ਅਫੀਮ ਸਮੇਤ ਕਾਬੂ
ਬਰਨਾਲ਼ਾ/ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਰ ਸਾਰ ਬਰਨਾਲਾ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਜਦੋਂ ਬਰਨਾਲਾ ਪੁਲਿਸ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤੀ ਵਾਯੂ ਸੈਨਾ ਜਵਾਨ…
ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਕੁਝ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਗਰਮੀ ਚੋ ਰਾਹਤ, ਅਗਲੇ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਚ ਬਦਲੇਗਾ ਮੌਸਮ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ/ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਰ ਸਾਰ ਭਾਰਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ (IMD) ਨੇ 18 ਜੂਨ ਤੋਂ 22 ਜੂਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕ-ਰੁਕ…
ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਊਰੋ ਵੱਲੋਂ 1,00,000 ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਾ ਸਬ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਰੰਗੇ ਹੱਥੀਂ ਕਾਬੂ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 18 ਜੂਨ, 2026/ ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਰਿਪੋਰਟਰ ਸਾਰ ਜਲੰਧਰ ਵਿਖੇ ਤਾਇਨਾਤ ਸਬ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ 1,00,000 ਰੁਪਏ ਦੀ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਿਆਂ…
ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਵਪਾਰੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰਗੋ ਕੈਂਪ ਦੇ ਵਪਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅਹਿਮ ਮੀਟਿੰਗ
ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਵਪਾਰੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਭਾਰਗੋ ਕੈਂਪ ਦੇ ਵਪਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅਹਿਮ ਮੀਟਿੰ ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਵਪਾਰੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵਪਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਪਾਰ ਲਈ…