*30 पर हो तो कैलोरी को कंट्रोल करो । डॉ अर्चिता महाजन सीनियर डाइटिशियन शाह हॉस्पिटल कैथल*

*यह भी एक केमिकल लोचा है कम उम्र में मेटाबॉलिज्म रेट ज्यादा होता है। शरीर आराम में भी अधिक कैलोरी…