*हार्टअटैक का 2 महीने पहले पता चल जाएगा बस करो यह काम डॉ अर्चिता महाजन*
*⚠️ पैरों का ब्लड प्रेशर भी कराएं चेक, धमनियों की बीमारी का मिल सकता है संकेत*
डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रीशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर मास्टर्स डिग्री इन फूड न्यूट्रिशन एंड डाइटिशियन होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार और पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित और हिमाचल सरकार द्वारा सम्मानित और लेफ्टिनेंट गवर्नर लद्दाख श्री कविंदर गुप्ता जी द्वारा सम्मानित ने बताया कि पैरों और बाजुओं के रक्तचाप की तुलना करने वाला ABI टेस्ट Peripheral Artery Disease (PAD) की पहचान में उपयोगी, PAD होने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम भी बढ़ सकता है।कई लोग केवल हाथ में ब्लड प्रेशर जांच करवाते हैं, लेकिन कुछ परिस्थितियों में पैरों की धमनियों में रक्त प्रवाह की जांच भी महत्वपूर्ण हो सकती है। इसके लिए डॉक्टर Ankle-Brachial Index (ABI) टेस्ट कर सकते हैं। इसमें बाजू और टखने पर सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर मापा जाता है और दोनों की तुलना की जाती है। American Heart Association के अनुसार ABI पैरों की Peripheral Artery Disease (PAD) की पहचान का एक सरल और गैर-आक्रामक तरीका है।
ABI 0.90 या उससे कम होने पर यह असामान्य माना जाता है और पैरों की धमनियों में PAD की संभावना हो सकती है। 1.00–1.40 सामान्य श्रेणी मानी जाती है, जबकि 1.40 से अधिक होने पर धमनियां पर्याप्त रूप से compress न होने के कारण अतिरिक्त जांच की जरूरत पड़ सकती है।
❤️ क्या पैरों का टेस्ट हार्ट ब्लॉकेज बता सकता है?
यहां सावधानी जरूरी है। ABI टेस्ट सीधे हृदय की coronary arteries में blockage नहीं दिखाता और इससे यह नहीं कहा जा सकता कि हार्ट ब्लॉकेज दो महीने पहले निश्चित रूप से पता चल जाएगा।
लेकिन PAD स्वयं धमनियों में plaque/atherosclerosis का संकेत हो सकता है और PAD वाले लोगों में heart attack, stroke तथा अन्य cardiovascular complications का जोखिम बढ़ा हुआ पाया गया है। इसलिए पैरों की धमनियों में समस्या मिलने पर डॉक्टर व्यक्ति के पूरे cardiovascular risk की जांच कर सकते हैं।
किन लोगों को विशेष ध्यान देना चाहिए?
मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान का इतिहास, बढ़ती उम्र और परिवार में vascular disease का इतिहास PAD के महत्वपूर्ण risk factors हैं। पैदल चलने पर पिंडलियों या पैरों में दर्द/ऐंठन होना और आराम करने पर ठीक होना भी एक चेतावनी हो सकती है।
अगर पैरों में बार-बार दर्द, ठंडापन, सुन्नपन, त्वचा के रंग में बदलाव, कमजोर नाड़ी या घाव का देर से भरना दिखाई दे तो चिकित्सकीय जांच को टालना नहीं चाहिए। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर ABI के अलावा Doppler/duplex ultrasound जैसी जांच भी करा सकते हैं।
स्वास्थ्य संदेश: पैरों का रक्तचाप या ABI जांचना कुछ लोगों में छिपी vascular disease का संकेत देने में उपयोगी हो सकता है, लेकिन इसे हार्ट ब्लॉकेज की भविष्यवाणी करने वाला टेस्ट नहीं माना जाना चाहिए। हृदय संबंधी जोखिम का सही आकलन उम्र, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान, पारिवारिक इतिहास और जरूरत के अनुसार चिकित्सकीय जांचों को मिलाकर किया जाता है।
